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商品訊息描述:
主要設施
- 309 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 自助停車
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 大型電玩遊戲室
闔家歡樂住宿優惠序號
- 免費嬰兒床
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免费盥洗用品
- 每日客房服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於陸家嘴
- 金茂大廈 (3.3 公里)
- 東方明珠塔 (3.9 公里)
- 豫園 (4.7 公里)
- 源深體育中心 (0.7 公里)
- 上海科技館 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者黃旭昇新北市6日電）上班族久坐辦公室，是否容易感到頸部疲勞？瑜珈老師Jaely表示，練習瑜珈姿勢可加強身體各部位血液循環，器官得到輕柔的按摩，伸展的動作也可幫助身體柔韌度。
瑜珈老師Jaelyn表示，大家對瑜珈的印象，普遍認為是緩慢而需要倒立高難度的動作。其實，瑜珈不但對身體有幫助，同時也幫助心智和心靈的成長。
她表示，練習瑜珈姿勢，可以加強身體各個部位的血液循環，器官得到輕柔的按摩，伸展的動作，也可以幫助身體柔韌度，強化核心肌群更有力。
由於現代人生活壓力龐大，為分享瑜珈運動的益處，Jaelyn日前帶領瑜珈工作室的學員，及有興趣瑜珈運動者，在國父紀念館舉辦快閃瑜珈活動。
她說，短短5分鐘，在戶外結合瑜珈伸展，感覺自己的身體都輕盈起來。現場吸引許多群眾圍觀，並開始跟隨節奏伸展肢體，充滿活力與歡笑聲。
Jaelyn老師說，快閃瑜珈包含舞蹈與音樂，以結合瑜珈的伸展動作，讓大家短時間伸展肢體，享受音樂與舞蹈，最適合沒時間運動的上班族，或是家庭主婦達到運動目的。
她表示，瑜珈的呼吸練習，讓自然與身心結合，可有效紓壓，保持愉悅心情，上班族也不妨可以試著練習，讓自己身心達到平?。10509度假聖地旅館06
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